開始からマイナス１.1キロ これはいいペースでは？ 毎晩のビールを白湯に変えて、寝る前にはちみつ白湯を飲むことに決めている。 あとはもずく酢を食事のはじめに食べることを始めた！そしてきな粉！ もうとりあえず良いと思われるものを積極的に取り入れて…